만성염증 없애는 음식 6가지!

갑자기 염증이 생길 때가 있습니다. 몸이 질병의 위험으로부터 방어하는 현상입니다. 문제는 만성 염증입니다. 나이가 들수록 나도 모르는 사이 축적된 잘못된 생활 습관 면역력 저하로 만성 염증이 생깁니다. 이 만성 염증을 막기 위해선 식습관 관리가 가장 중요합니다. 만성 염증 때려잡는 식품을 소개해 드리겠습니다. 여러분은 오늘 컨디션 어떠신가요? 푹 자고 일어났는데도 몸이 찌뿌둥하신가요? 다음 세 가지에 해당하는지 확인해 보세요. 첫째, 짠 음식 먹은 것도 아닌데 몸이 무겁거나 자주 붓는다. 둘째, 아무 이유 없이 담이 잘 걸린다. 셋째, 늘 허기 가지고 체중이 갑자기 늘었다. 여러분은 몇 가지에 해당되십니까? 만약 나에게 해당되는 것이 있다면 만성 염증 박멸하는 6가지 알려드리겠습니다. 만성 염증을 없애는..