겨울철 내장지방 빼는 방법, 운동 하면서 굶지 말고 간단하게 빼세요!

추운 겨울이 되면 사람들이 추운 것만 걱정이 되는 게 아니고 또 뭐가 걱정이 될까요? 바로 살찔까 봐 걱정이 됩니다. 이 뱃살이 벌써부터 나오는 것을 보면 내장지방을 뺄 수 있는 방법은 없을까? 생각한다면 '운동하라', '음식 적게 먹어라', 이렇게 당연하지만 몸소 행동으로 실천하기는 어렵습니다. 하지만 꼭 그렇게 하지 않아도 내장지방을 조금이라도 없애고 싶고 지금 이 내장지방이 없는 상태로 유지를 할 수 있는 간단한 방법들을 알려드리겠습니다. 겨울철 고민, 내장지방 덜 찌고 유지하는 방법 1) 햇빛을 많이 쬐기 우리의 인류는 정말로 똑똑하게 진화를 해왔습니다. 햇빛이란 뭘까요? 바로 우리가 밖에 나가서 움직일 시간입니다. 우리가 수렵채집 생활을 했을 때 햇빛이 뜨면 먹을 거 구하러 나가야 했었습니다. ..