오래 앉아 있으면 생기는 '이것' 조심하세요!

오래 앉아 있으면 위험한 이유 최근 장기화된 코로나로 인해 집에서 보내는 시간이 길어지고 재택근무를 시행하는 곳이 많아지면서 어느 때보다도 앉아서 생활하는 시간이 더 늘어나게 되었습니다. 하지만 우리의 인체는 앉아 있는 것보다 서 있는 데 더 적합하게 설계되었습니다. 하루 8시간 이상 앉아 있으면 3시간 수명이 단축되고 의자병은 매일 담배를 피우는 것보다 더 위험하다고 합니다. 최근 보건복지부의 통계에 따르면 한국인 56.6%가 하루 평균 8시간 이상 앉아서 생활하고 있고 그중 12시간 이상 앉아 있는 사람도 무려 21%에 달했습니다. 오늘은 장시간 앉아서 일하시는 분들과 평소 오랜 시간 앉아서 tv를 보는 분들이라면 오래 앉아 있는 습관이 얼마나 위험한지 지금 바로 확인해 봅시다. 1) 암 발병률 증가..