임산부 엽산 먹는시기, 좋은 엽산 고르는 방법 (임신 초기 영양제)

임신하면 엽산 꼭 챙겨 먹어야 된다고 해서 검색하고 찾긴 하는데 어떤 시기에 어떤 걸 먹어야 하는지 고민이시죠. 오늘은 엽산 복용하는 시기와 좋은 엽산을 고르는 방법, 임신 초기 영양제까지 같이 알려드리겠습니다. 엽산이 태아에게 주는 영향 엽산은 비타민B의 일종으로 단백질 합성과 세포의 생성이 필요한 DNA를 만드는데 아주 중요한 역할을 합니다. 태아의 선천성 기형의 위험성을 낮추고 여러 가지 질환을 예방할 수 있도록 도움을 주는데요. 미국에서 태어나는 아기 중 천 명당 한 명꼴로 신경관 결손이 있다고 하는데요. 이 중 절반은 엽산 부족이 원인이라고 합니다. Q. 엽산이 부족하면 태아에게 어떤 영향이 있을까요? 임신 초기에는 세포 증식이 활발하게 이루어지는 시기기 때문에 엽산이 부족하면 뇌와 척수가 제대..