겨울철 감기 예방법과 예방음식

겨울만 되면 찾아오는 불청객 바로 감기에 대해서 알아보려고 한다. 우리나라에서는 독감 유행 주의보가 발령될 만큼 높은 감염률을 자랑하는데 매년 11월 중순 이후 2월 말까지 4개월간 발생한다고 한다. 보통 코감기나 목감기처럼 호흡기 증상으로만 알고 있는데 폐렴 같은 합병증으로도 나타날 수 있다고 하니 조심해야 할 필요가 있다. 그렇다면 왜 유독 겨울에만 이러한 질병이 나타나는 걸까? 또한 어떻게 하면 예방할 수 있는지 알아보자. 개인 물품 사용하기 우선 감기 바이러스는 기온이 낮고 건조할수록 활발하게 활동한다고 한다. 따라서 추운 날씨일수록 걸리기 쉽다. 그리고 면역력이 약한 어린아이나 노인들은 더욱 주의해야 한다. 만약 가족 중에 환자가 있다면 수건이나 컵 등 개인 물품을 따로 사용하도록 하자 외출 후..