갑자기 귀가 먹먹하다거나 이명소리가 들린 적 다들 있으신가요? 이처럼 이명이 생기는 다양한 원인들을 알아보고 치료에 도움이 되는 확실한 지압마사지 방법까지 모두 알려드리겠습니다.
귀 먹먹, 이명 원인 및 해결방법
1. 돌발성 난청
귀 먹먹함, 이명의 원인 첫 번째는 돌발성 난청입니다. 돌발성 난청은 청력이 저하되는 것을 말합니다. 난청의 정도에 따라 소리는 들리지만 귀에 물이 들어간 것 같거나 높은 곳에 올라가 있는 것 같은 먹먹한 증상이 나타나기도 하며 한쪽 귀의 이명이 나타나기도 합니다.
또한 청력 저하 후 며칠 있다가 어지럼증을 동반하는 경우도 있는데요. 이 원인은 잦은 이어폰 사용 또는 심한 소음이 들리는 곳에서의 근무, 바이러스 감염, 스트레스 등으로 발생하며 특별한 원인 없이 발생하기도 하므로 이런 증상이 하루 이상 지속된다면 청력 검사를 받아보는 것을 권합니다.
2. 급성 저음성 난청
전음역 대에 발생하는 돌발성 난청과는 다르게 500hz 이하의 저음역대에서 청력이 저하되는 급성 난청으로 나의 목소리 또는 다른 사람들의 말소리가 퍼져서 들릴 수 있습니다.
이명 또한 높은 삐 소리보다는 웅~하고 붕~ 하는 낮은 이명 소리가 특징입니다. 이 증상의 원인은 확실하지는 않지만 부족한 수면과 스트레스 등으로 달팽이 간의 압력이 높아져서 나타나는 것으로 추정됩니다.
3. 메이에르병
달팽이관 내부의 림프 순환 문제로 림프액 생성이 많아져 기어의 압력이 높아지는 것이 원인인 병입니다. 메이에르병은 급성 저음성 난청 매우 흡사한 병이기도 하는데요.
하지만 난청과 이명 귀 먹먹함과 동시에 회전성 어지럼증이 동반되는 점이 급성 난청과 구별될 수 있다고 합니다. 이런 증상이 나타났을 때 방치하게 되면 한쪽 기의 기능을 완전히 못 쓰게 될 수 있으니 빠른 검사가 필요합니다.
4. 중이염
고막과 달팽이관 사이의 가운데 귀 중이에 폐렴구균 등의 세균과 바이러스로 인한 감염, 알레르기 이관의 기능 장애, 중이점막의 변화 그 외에 환경적 또는 유전적 요소로 염증이 발생하게 되는데요.
초기에는 진물이 흐르는 것과 동시에 귀 먹먹함, 귀 통증 발열 난청 등의 증상을 동반합니다. 이 증상은 성인보다는 유소아에게 흔히 발생하는 감염 질환 중 하나입니다. 그 이유는 유소아의 이관은 성인에 비해 길이가 짧고 경사도가 없이 팽팽하기 때문에 이관과 가까운 코나 목에 염증이 있을 경우 감염될 가능성이 크기 때문입니다.
5. 외부적인 충격
외부적인 충격이 귀를 먹먹하게 할 수 있으며 방치 시 중이염을 유발할 수 있으니 검사가 필요합니다.
6. 유스타키오관 (이관)
코 뒤편 중이를 연결하고 중이를 환기시키며 바깥 압력과 같도록 조절해 주는 역할을 하는데요. 감기나 알레르기 등으로 이관에 문제가 생기면 중이염, 난청, 이명, 어지럼증, 귀 먹먹함 등의 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.
7. 외이도 진균증
외이도 진균증은 귓바퀴에서 고막을 잇는 통로인 외이도까지 세균에 감염되어 발생하는 염증입니다. 무좀과 비슷하게 여름에 특히 많이 발생하는 질병인데요.
귀 내부의 온도나 습도가 높아지면 곰팡이가 확산되어 외이도염이 발생되는 것입니다. 수상 레저나 잦은 이어폰 사용은 외에도 진균증을 발생시키는 주원인이 된다고 하는데요.
이뿐만 아니라 머리를 감거나 샤워를 하고 귀를 제대로 말리지 않을 경우에도 나타난다고 합니다. 이를 예방하기 위해서는 샤워 후 서늘한 바람으로 길을 충분히 건조해주는 것이 중요합니다.
귀에 과산화수소나 올리브 오일을 두세 방울 떨어뜨려주면 좋은데요. 이는 항균 성분이 있어 세균의 번식을 막고 감염을 예방해 주기 때문이죠. 만약 귀에 통증이 느껴진다면 온찜질을 해주는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 진균증으로 손상된 조직을 회복하기 위해서는 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
8. 감기, 축농증, 비염
감기나 축농증, 비염 등에 의한 콧물 또는 염증으로 주변 조직이 부어 눈과 코 입을 잇는 관의 흐름을 방해함으로 한쪽 귀가 먹먹해질 수 있습니다.
9. 턱관절 경추 문제
턱관절에 문제가 생기면 근육이 긴장해 주변을 지속적으로 자극하여 귀 먹먹함과 이명, 두통 목과 어깨 통증을 불러오게 됩니다. 또한 경추 2번은 청신경과 연결되어 있어 문제가 생기면 돌발성 난청을 일으켜 귀 먹먹함과 이명을 유발할 수 있다고 합니다.
10. 비인두암
코의 가장 안쪽에 생긴 악성 종양으로 코가 막히고 코를 풀었을 때 혈액이 섞여 나오는 현상이 계속됩니다. 또한 귀의 이관개구부가 암에 의해 폐색 되어 귀가 막히는 느낌이 들고 난청 등의 증상이 나타나기도 합니다.
비인두암이 생기는 원인으로는 음주나 흡연 음식 바이러스 위생적인 문제로 볼 수 있습니다. 동양과학적으로 보았을 때 귀 먹먹함 이명 증상의 원인은 수(신장 방광) 기운이 약해서 나타나는 것인데요.
수(신장 방광) 기운이 주관하는 인체 부위 기관에는 귀, 뼈, 골수, 발목, 허리 등이 있으므로 수 기운이 약해지게 되면 귀가 먹먹해지거나 이명 등의 문제가 나타날 수 있는 것이죠.
이 원인은 너무 늦게 잠을 자거나 쓴맛을 많이 섭취하여 수 기운이 약해지게 되는 것이므로 귀 문제가 있다면 수 기운을 좋아지게 하는 짠맛의 음식을 늘려주어야 합니다.
이명완화에 좋은 귀 지압, 마사지방법
1. 이문혈
이문혈은 귀 앞부분 중 입을 벌릴 때 쏙 들어가는 부분을 제일 윗부분으로 검지의 뼈나 둥근 볼펜 또는 지압봉으로 눌러 지압해 주면 이명, 난청 등의 기질환 개선에 도움이 됩니다.
2. 청궁혈
청궁혈은 이문혈보다 0.5cm 아래에 있으며 귀 앞부분 중 가운데에 위치하고 있습니다.
3. 청회혈
청회혈은 청궁혈보다 0.5cm 아래에 있으며 모두 동일한 방법으로 지압해 주세요.
어디가 어딘지 모르겠다면 사진의 빨간 점을 따라 이문열부터 정회혈까지 눌러보고 가장 아픈 부위를 1분에서 2분 이상 강하게 누르며 풀어주세요.
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