역류성 식도염 증상 및 원인, 예방과 치료방법

혹시 음식을 먹고 역류하거나 마른기침이 계속 나오시나요?  그 외에도 가슴 쓰림, 쉰소리, 목의 이물질 이물감이 느껴지는 다양한 불편한 증상을 나타내는데요. 이처럼 참기 힘든 역류성 식도염의 증상과 치료방법 그리고 예방을 위한 생활습관 팁까지 모두 알려드리겠습니다.

 

역류성식도염-원인-증상-치료방법

 

역류성 식도염 원인

역류성 식도염은 대표적인 서구형 질환 중의 하나로 위산을 포함한 위 내용물이 식도로 역류하여 염증을 일으키는 질환입니다. 우리나라도 최근에 생활습관들이 서구화되면서 최근 들어 급증하고 있는 질환 중의 하나입니다.

 

• 비만
• 과식, 야식, 커피, 밀가루 음식, 기름진 음식
• 술, 담배

 

역류성 식도염의 다양한 원인 중 가장 큰 주범은 바로 '비만'인데요. 비만은 그 어떤 원인보다도 중요하기 때문에 꼭 해결해야 하는 문제입니다.

 

과식과 야식 커피 초콜릿, 밀가루와 기름진 음식등으로 인해 체중이 늘어나서 과체중이거나 복부비만이 있다면 반드시 뱃살을 빼고 체중을 줄여야 역류성 식도염 질환으로부터 해결할 수 있겠습니다.

 

역류성 식도염 증상

• 위산의 역류
• 가슴 쓰림
• 목의 이물감
• 목이 쉬었을 때
• 마른기침이 계속되는 '만성기침'

 

만성기침이 가장 흔한 원인 중 하나가 바로 역류성 식도염입니다. 뚜렷한 호흡기 질환이 없이 나오는 마른기침이 계속된다거나 가슴 쓰림, 목의 이물감이 느껴지는 불편함, 역류 등 위와 같은 증상들이 한 달 동안 계속 지속된다면 역류성 식도염을 의심해봐야 합니다.

 

역류성 식도염 치료방법

역류성 식도염을 치료하는 방법은 여러 가지가 있지만 가장 많이 사용되는 치료는 바로 약물치료가 되겠습니다. 위산억제제인 양성자펌프 억제제가 역류성 식도염의 치료에 가장 효과적으로 나타납니다.

 

드물지만 이런 약물치료에도 반응이 없는 아주 심한 역류성 식도염인 경우에는 내시경 시술, 수술적 치료로 치료하는 경우도 있습니다.

 

예방 및 재발방지를 위한 생활습관

역류성 식도염은 식도 위 경계에 괄약근이 약해져서 생기는 질환이기 때문에 괄약근을 약화시키는 그런 생활습관들을 피해야 합니다. 그럼 재발방지를 위한 예방을 위해 피해야 하는 생활습관은 무엇이 있을까요?

 

• 흡연
• 과식/폭식
• 식후에 바로 눕는 행동
• 초콜릿, 신과일, 커피, 콜라, 탄산음료, 지방이 많은 음식 과다섭취

 

흡연하시는 분은 금연을 하시고, 보통 음식을 드실 때 한 번에 많은 양을 드시거나 급하게 드시는 것을 피하셔야 하겠습니다. 그리고 먹자마자 바로 누워서 쉰다거나 커피, 콜라, 탄산음료 또는 지방이 많은 음식을 많이 섭취하시는 것을 피하셔야 합니다.

 

과일은 오렌지나 포도 같은 신 과일이 위식도역류질환에 좋지 않고 바나나와 멜론같이 시지 않은 과일이 좋다고 알려져 있기는 하지만 어떤 분들은 바나나를 드시고 더 안 좋다 하시는 경우도 있습니다.

 

이처럼 실제 연구결과를 보면 음식과 역류성식도염의 명확한 관계는 불분명합니다. 그래서 결국은 자신이 음식을 먹었을 때 불편함을 느끼는 음식을 주로 조심하셔야 합니다.

 

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역류성 식도염은 우리가 생활습관 개선 등을 통해서 얼마든지 예방을 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 병이 생기기 전에 미리 생활습관등을 조절해서 예방하시는 것이 가장 좋겠습니다.

 

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